游览拉萨主要景点拉萨的主要景点有:布达拉宫、大照寺、八廓街、哲蚌寺、罗布林卡、色拉寺、西藏博物馆等七大景点，安排两天时间，打的打卡，游览听讲，紧张也自在，还有足夠

游览拉萨主要景点拉萨的主要景点有:布达拉宫、大照寺、八廓街、哲蚌寺、罗布林卡、色拉寺、西藏博物馆等七大景点，安排两天时间，打的打卡，游览听讲，紧张也自在，还有足夠的喝奶茶时间，可享受和内地不一样的悠闲！游览拉萨，对于我的意义:就是亲耳聆听存在于传说里的故事亲身欣赏定格在境头里的风景亲眼见证写进历史里的奇迹！那怕天堂遥远、高反强烈，一次，二次，三次。

Day1:抵达拉萨,从机场到市区要一个半小时左右,建议这天就在市区逛一逛,不要太多运动.Day2,市区游览,大昭寺,八角街,色拉寺(除了周日,其余每天下午3点有辩经,不要错过)Day3,布达拉宫(很多台阶,所以建议第三天参观,以免高原反应),罗布林卡,哲蚌寺Day4,羊湖或者纳木错一日游,推荐羊湖,因为纳木错前几天已经下雪了,

去西藏拉萨需要准备的，和注意事项1、关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。3、动作慢一点，别太急，少食、多喝水，这是到高原头两天你应该做的，因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。4、刚到高源并不是一定不能洗澡，关键是要注意不要感冒，虽然我们认为在高原感冒了也并不象传说中那么可怕，但感冒了难受的总是自己，高原的温差很大你还没有把握好，容易受凉。

一、川进青出整体概览【川进青出】指“去西藏旅游时，从318川藏线进入，再从109青藏线出来”的自驾大环线的简称，往返一共5000公里，穿越四川、西藏、青海、甘薯四省/自治区，驾车需要用时16日。详细住宿地、沿途景点安排，如地图所示。二、川藏线路况三、川进青出海拔明细318川藏线平均海拔4000米，海拔超过5000米的雪山一共有两座，一是海拔5130米的东达山，二是海拔5013米的米拉山。

109青藏线平均海拔4500米，海拔超过5000米的雪山有三座，分别为风火山、唐古拉山、头二九山。相对于318川藏线，109青藏线的海拔更高，住宿地基本都是3000米以上，更适合已经适应高原环境的游客自驾观光，四、西藏旅游不能携带的物品1、藏刀：再精美、无害，安检时都不允许携带。